شروع غذای کمکی بعد از پایان شش ماهگی است یعنی از شروع هفت ماهگی
✳️تا یکسالگی غذای اصلی کودک شیر بوده و در هر وعده ابتدا شیر داده شود.
✳️ تا یک سالگی به غذای کودک نمک اضافه نشود.
✳️جهت رشدبهتر کودک از کره جهت پخت استفاده شود.
✳️تا یکسالگی ابتدا شیر و سپس غذای کمکی داده شود.
✳️غذای کودک از مقدار کم (روزانه یک قاشق) شروع وبتدریج بیشتر شود.
ماه هفتم:
هفته اول فرنی،هفته دوم حریره بادام واز هفته سوم سوپ ساده بدون حبوبات شروع شود. سوپ له شده حاوی برنج،سیب زمینی،هویج بوده که بتدریج جعفری،گشنیز،گوشت قرمز ویا مرغ و کره اضافه میشود.
آب جوشیده سرد شده بدهید.
ماه هشتم :
علاوه بر شیر مادر،چهار وعده غذا بدهید.
دراین ماه علاوه بر فرنی وسوپ ،پوره سیب زمینی،کدو و هویج بدهید.
ماست همراه سوپ ویا بعدغذا داده شود.
آب میوه طبیعی از یک قاشق شروع شود.عدس وماش به سوپ اضافه شود.
ماه نهم و دهم :
سایر حبوبات شروع شود.(قبل از پخت 24ساعت در آب خیسانده شود)
سیب،گلابی،وموز له شده بدهید
کته نرم همراه مرع ویا گوشت قرمز
بیسکویت ساده و خرمای نرم بدون پوست بدهید
ماه یازدهم و دوازدهم :
میوه وماهی .بستنی پاستوریزه وبرای صبحانه فرنی،شیربرنج و تخم مرغ بدهید.برای میان وعده آب میوه و بیسکویت و برای شام ونهار سوپ،کته،پوره و ماکارونی بدهید
غذاهای غیرمجاز تا یکسالگی:
سفیده تخم، مرغ، پنیر، آلبالو، گیلاس، خربزه، کیوی، انگور، تنقلات، آجیل، عسل
درباره این سایت